Quantcast
Channel: Artikkelin Kauhea vaiva ja työ -3 grammaa saaliina kommentit
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live

Kirjoittaja: Teme

Jos hiilariero on n. 20 grammaa/pv, ei kyllä voi mitään saavuttaakaan. Tuo +3g proteiini ero on aika naurettava. Jos virallinen totuus on n. 300g hiilaria päivässä, niin -20g vähennys ei tee kyllä...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kirjoittaja: Patrik Borg

Hyvä kuvaus tuosta tutkimuksen monimuotoisuudesta proteiinissa ja paljon muussakin. Lyhyissä interventioissa ja kontrolloiduissa asetelmissa proteiinin lisäys liki aina auttaa painonhallintaa,...

View Article

Kirjoittaja: Reijo Laatikainen

Teme, täytyy vielä muistaa, että nuo ravintoaineiden saantimäärät grammoina on laskettu ruokapäiväkirjoista, joissa ihmiset tuppaa aliraportoimaan. Virtsan typpeä ei tässä tutkimuksessa valitettavasti...

View Article

Kirjoittaja: mje

voe voe, eikös se ylijäämäprode kuiteskin muunnu joko glukoosiksi jos hiilarimäärät alhaset ja jos glukoosista ei tarve niin sitten ihan varastorasvaksi, jos ”kalorimäärät” pysyvät samoina sekä...

View Article

Kirjoittaja: Teme

Toki, mutta pienetkin pysyvät valinnat muuttaa kehon koostumustsa. Itse olen kyllä kuurien kannalla siinä mielessä, että jos pudotettavaa on reilusti niin sen pudotuksen kimppuun on käytävä kunnolla...

View Article


Kirjoittaja: Jaakko Mursu

Hyvä esimerkki siitä, kuinka haastavaa ravitsemustutkimuksien teko käytännössä on. Paperille voi kikkailla vaikka minkämoista interventiota, mutta se, kuinka käytännössä se sitten onnistuu, on ihan oma...

View Article

Kirjoittaja: Reijo Laatikainen

Niinpä. Ei käy kateeksi teitä tutkijoita. Kyllä kai tämä ongelma juurikin on yksi perimmäisistä syistä miksi ruokavaliotutkimukset tuppaa olemaan lyhyehköjä (rahan puutteen ohella). Olisi tärkeää...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 7 View Live